Was ist der Unterschied zwischen Klangmassage und Klangmeditation?
Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf deinen bekleideten Körper gelegt. Die sanften Vibrationen können Verspannungen und emotionale Blockaden lösen, während du tief entspannst.
Eine Klangmeditation oder ein Klangbad (Sound Bath) ist hingegen ein Klangerlebnis, bei dem du von Klängen umgeben bist, ohne direkte Anwendung auf dem Körper. Hier liegt der Fokus mehr auf mentaler Entspannung.
Was sind die Vorteile einer Klang Session?
– fördert tiefe Entspannung
– hilft Verspannungen und Blockaden zu lindern
– unterstützt die emotionale Balance
– trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei
– regt die Selbstwahrnehmung an
– lässt Stress los und beruhigt das Nervensystem
– erleichtert das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität
– kann die Selbstheilungskräfte aktivieren
– beruhigt den Geist und fördert innere Ruhe
– und noch so viel mehr
Wann sollte ich eine Klang Session vermeiden?
Eine Klangmassage kann nicht durchgeführt werden, wenn du einen Herzschrittmacher hast oder in der frühen Schwangerschaft (bis zur 12. SSW) bist. Nach dieser Zeit werden die Klangschalen um dich herum platziert und sanft angeschlagen. Bei unseren anderen Klang Session-Formaten sind in der Regel keine besonderen Vorkehrungen nötig. In einem vorhergehenden Gespräch gehen wir immer auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Bei Unsicherheiten empfehlen wir, vorher Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Habt ihr Tipps vor und nach einer Klang Session?
Vor deiner Klang Session:
– trage bequeme und warme Kleidung, da der Körper beim Entspannen auskühlen kann
– trinke etwa 1 Stunde vorher ein Glas Wasser, Klänge breiten sich besser im Körper aus, wenn er hydriert ist
– bei einer Klangmassage: bitte entferne Piercings, da die Klangschalen u.a. auf der Brust und im Bauchraum platziert werden
Nach deiner Klang Session:
– trinke viel Wasser
– vermeide Alkohol und Drogen
– nimm Zeit zum Reflektieren und wieder ankommen
– Journaling kann helfen, Gedanken und Emotionen besser zu verarbeiten
– regelmäßige Sessions können dich auf allen Ebenen unterstützen
Was, wenn ich meinen Termin nicht einhalten kann?
Wir bitten dich, Termine für individuelle Klangmeditationen, Klangmassagen, Klangtherapien und Paar-Sessions bis spätestens 3 Werktage im Voraus abzusagen. Andernfalls müssen wir leider ein Honorar in Rechnung stellen. Für Gruppenevents und Veranstaltungen ist eine kostenlose Stornierung bis zu 7 Werktage vorher möglich. Weitere Informationen findest du in unseren AGB & Kundeninfos.
Kann ich eine Klang Session auch verschenken?
Ja! Wir bieten für ausgewählte Klang Session Formate auch Geschenk Gutscheine an. In unserem Shop findest mehr Infos.
